02.07.2022 10:30 - 02.07.2022 11:30
Kultowa joga na trawie w Pokoju na lato powraca!
Zadbamy o równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. W trakcie przerwy na ruch pozwolimy sobie na chwilę dla ciała i umysłu. Relaks połączony z chwilą na świadomy oddech pomogą w wyciszeniu i regeneracji. Dzięki temu wrócicie do swoich obowiązków ze świeżą głową i w pełni na nich skoncentrowani - a tym samym produktywność wzrośnie. Poznamy techniki oddechowe, które pozwalają wyciszyć umysł i dają przestrzeń dla lepszej pracy.
Zajęcia dostosowane są dla osób wykonujących pracę przy biurku i pomagają w niwelowaniu dolegliwości bólowych z tym związanych.
Sprawdź lokalizację na mapie